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ASÍ ME GUSTA A MÍ

¡Nueva edición actualizada y ampliada!

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¡LANZAMIENTO NUTRIGUÍA LIBRO EDICIÓN 2016-2017!

Disponible en nuestra oficina, Ceres Nutrición y librerías de Montevideo e interior del país. ¡También a través de la sección comprar de nuestra web!

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SI COME COSAS DULCES, NO LO HAGA DE NOCHE

Científicos de España y EEUU identificaron por primera vez la existencia de un "reloj" celular en los tejidos adiposos que afecta directamente a la tolerancia a la glucosa, y refuerza la tesis de que no se deben comer dulces por la noche cuando el cuerpo tiene la mínima sensibilidad a la insulina.

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COMER MÁS PROTEÍNA VEGETAL DISMINUYE EL RIESGO DE MUERTE

Las personas que fuman, son sedentarias o beben demasiado alcohol tienen mayor probabilidad de morir debido al consumo de proteínas de origen animal, mientras que las proteínas vegetales disminuyen el riesgo, según un estudio.

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CHICOS OBESOS: UN ASUNTO DE FAMILIA

Los padres insisten en promedio unas 50 veces por día para que sus hijos coman. Porciones justas en un ambiente relajado, la mejor estrategia.

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