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Actualizamos
la web :: edición
2005 |
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Nos
complace informarle que hemos
actualizado nuestro
sitio web tanto a nivel de contenidos como gráfico.
Para mayor comodidad del lector,
de cualquier página del sitio se podrá
acceder a ambas ediciones: 2004 y 2005.
Hemos incorporado
artículos de interés así como
nueva información correspondiente a la edición
2005.
Con esta actualización pretendemos aportar,
así como lo hacemos a través de la
edición impresa, información acertada
y objetiva.
Visítenos y encontrará además
de nuevos productos y el recetario actualizado,
información acerca de:
Obesidad:
Clínica y tratamiento médico-nutricional...
[
+ ]
|
Información
sobre alimentos funcionales... [
+ ]
|
Nutrición
y alimentación del lactante... [
+ ]
|
Nutrición
y adolescencia... [
+ ]
|
Nutrición
en adultos mayores... [
+ ]
|
Información
sobre Alimentos de consumo no tradicional
en el Uruguay: lácteos caprinos,
carnes de ñandú, nutria, conejo,
rana, carne de caracol, etc.... [
+ ]
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| Tabla
de alimentos convencionales, con la composición
promedio en macronutrientes de algunos alimentos
seleccionados, para facilitar la comparación
con los incluidos en Nutriguía. ... [
+ ] |
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Por otro lado, en la edición
2004 hemos pubilcado información de su interés
correspondiente a diabetes, dislipemias y osteoporosis.
Ud. podrá acceder a estos temas desde nuestro
sitio a través de la sección Terapéutica
o Contenidos, o realizando clic en los siguiente ítems:
Diabetes...
[
+ ]
Dislipemias...
[
+ ] Osteoporosis...
[
+ ]
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:: ARTÍCULO 1 :
Lactancia materna la mejor opción
A lo largo del
2005 en cada boletín que uds. reciba se
incluirá un artículo de interés
relacionado con la nutrición y la salud.
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El alimento recomendado por la
Organización Mundial de la Salud (OMS) en los
primeros 6 meses de vida del lactante, es la Leche
Materna en forma exclusiva, esto significa que solo
se lo debe alimentar con leche materna y que no tiene
que recibir ningún otro alimento o líquido
a no ser un medicamento o vitaminas o minerales recetados
por el personal de salud.
Se aconseja que la Lactancia Materna
se continúe hasta los dos años de vida
o más tiempo, realizando la introducción
de otros alimentos a los 6 meses (Asamblea Mundial
de la Salud N° 55. Estrategia Mundial para la
alimentación del lactante y del niño
pequeño. Ginebra, 2002).
La leche humana es la mejor opción
para alimentar al lactante debido a su calidad, cantidad
y biodisponibilidad de nutrientes. La composición
de la leche materna se adapta a las necesidades del
niño/a, que varían durante el proceso
de crecimiento y desarrollo.
La leche materna es un fluido vivo
que aporta los nutrientes necesarios para una óptima
nutrición del lactante, y además contiene
factores inmunológicos, anticuerpos, antiinflamatorios,
factores de crecimiento, enzimas y hormonas.
Los principales componentes nutricionales
de la leche humana son: agua, glúcidos, proteínas,
grasas, minerales y vitaminas. El contenido de nutrientes
de la leche materna difiere con el de la leche de
vaca, ya que la leche materna promedialmente posee
mayor cantidad de lactosa y menor cantidad de proteínas
y minerales, esto responde a las necesidades nutricionales
del lactante que son diferentes a la de otros mamíferos.
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Comparación
de la Leche Humana y la Leche
de Vaca en 100cc
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| Componentes
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Leche
materna |
Leche
de Vaca |
| Agua % |
88 |
88 |
| Energía kcal |
70 |
69 |
| Lactosa g |
7.3 |
4.8 |
| Proteínas g |
0.9 |
3.3 |
| IgA g |
0.14 |
0.003 |
| Grasas g |
4.2 |
3.8 |
| Hierro mcg |
100 |
70 |
| Calcio mg |
35 |
130 |
| Fuente:
Lawrence R.A: Breastfeeding. A guide for medical
profession.1989 |
VENTAJAS
DE LA LACTANCIA MATERNA
En relación con el lactante:
-Satisface sus necesidades
nutricionales, lográndose en estos un crecimiento
y desarrollo normal.
-Posee factores inmunológicos que lo defienden
contra enfermedades. La leche materna contiene suficiente
IgA que protege al niño/a, estimulando en este
la capacidad de producirla .
-La succión que realiza el lactante estimula
un adecuado desarrollo dentomaxilar y facial.
-Los ácidos grasos poliinsaturados de cadena
larga, la galactosa proveniente de la lactosa de la
leche humana y el estímulo del amamantamiento,
favorecen el desarrollo del sistema nervioso del niño/a
y su desarrollo psicomotor.
-Promueve el vínculo madre-hijo.
-La producción
de ocitocina (gracias al estímulo de succión
realizado inmediatamente después del parto
por el lactante), actúa sobre el útero
logrando la contracción de este, evitando así
el sangrado y lo reduce a su tamaño previo.
-Previene el cáncer de mama y de ovarios.
Con respecto a la familia, sociedad y medio ambiente:
-Permite un ahorro de recursos en la familia y
en la sociedad.
-No genera desechos ni contaminación.
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TITULARES DE ESTA
EDICIÓN |
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Lactancia materna, la mejor opción |
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